عباقرة العلوم

  العقل السليم في الجسم السليم    مما لا شك فيه أن سلامة الجسد تؤثر في سلامة العقل،وبالتالي على الإنسان أن يحرص على أن يبقى جسده سليما معافا و أن يحرص على بقاء عقله سليما معافا كذلك،ويكون هذا باتباع عدة أمو ر: التغذية السليمة . اتباع نظام غذائي متوازن . الحفاظ على نشاط العقل . بناء علاقات اجتماعية جيدة. ممارسة الرياضة . شرب الماء و السوائل. أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان   تسبب تصلب الشرايين و أمراض القلب والأوعية الدموية. نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون و البروتينات؛فهي تسبب سمنة مفرطة لمن يتناولها بكثرة. تسبب فقرالدم وضعف عام في الجسم؛لعدم احتوائها على عناصر غذائية مهمة لبناء الجسم.