الحلوى ..... ما لها وما عليها

-

الحلوى 

من منا لا يحب الحلوى؟ كلنا نحبها بالتأكيد...
لكننا للأسف لا ندرك أنها تجلب لنا سعادة وقتية تنتهي بسرعة، ويبقى ضررها الذي يؤثر سلبيا عاى صحتنا.

معلومات ونصائح عن الحلوى:                        

1ـ إذا كنت محبا للشوكولاتة، فاحرص على  تناول الشوكولاتة السوداء الداكنة، فهي ذات تأثير إيجابي على وزنك، لأنها لا   تحتوي على السعرات الحرارية الزائدة الموجودة في الشوكولاتة الأخرى.    

                     

2ـ احرص على عدم تناول الحلوى                               
 قبل النوم  النوم كي لا تصاب بتسوس الأسنان، وعليك تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون عقب تناولك الحلوى مباشرة. 

                        



3ـ يمكنك استبدال الحلوى بعصائر                             
طبيعية معدة في المنزل أو بثمار
وفاكهة طازجة.

   



                              

4ـ الحلوى قد تؤثر على نظامك الغذائي 
 لما تحمله من سعرات حرارية لا تحوي
أي عناصر غذائية، ما يترتب عليه شعورك بالشبع وعدم تناولك لوجباتك الغذائية 




                                    

5ـ تناول الحلوى دون اعتدال                    
من أهم مسببات مرض
السمنة لدى الأطفال. 


6ـ الحلوى تزيد احتمالات الإصابة 
بأمراض مختلفة لاحتوائها على المواد
الحافظة والألوان الصناعية ومكسبات
الطعم غير الطبيعية                            


                     






خاتمة: كي تحافظ على سلامتك وصحتك
كن حريصا في تناولك للحلويات دون إفراط.



تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تلوث البيئة

-
صورة
تلوث البيئة  تلوث البيئة: يُعرَّف التلوث بأنّه ارتفاع كميّة المواد بأشكالها الغازيّة، أو السائلة، أو الصلبة، أو إضافة أحد أشكال الطاقة ، مثل: الطاقة الصوتيّة، والحراريّة، والنشاطات الإشعاعيّة، وغيرها داخل البيئة مما يجعلها غير قادرة على تحليل هذه المواد والطاقة، أو تبديدها، أو تخفيفها، أو إعادة تدويرها. أنواع التلوث: تلوث الهواء تلوث الصوت تلوث حراري تلوث الماء تلوث ضوئي تلوث التربة أضرار التلوث البيئي : انتشار الأمراض موت الحيوانات                                ارتفاع درجة الحرارة موت الأشجار نتيجة المطر الحمضي أسباب تلوث الهواء: انبعاثات الوقود الأحفورية انبعاثات القطاع الزراعي صهر المعادن النفايات حرائق الغابات زيادة درجة الحرارة كيفية المحافظة على البيئة: عدم إلقاء المواد الكيميائية في المسطحات المائية الحد من انبعاث الكربون معالجة مياه الصرف الصحي                 عدم الإسراف في الماء إعادة التدوير زراعة الأشجار خاتمة : للبيئة أهمية كبيرة لنا لذلك ي...
قراءة المزيد

كيفية رسم مثلث على لغة smoothy

-
صورة
في هذا الدرس سوف نتحدث عن كيفية رسم المثلث وتغيير لونه وتغيير موقعه على لغة smoothy  خطوات رسم المثلث على لغة smoothy: 1ـ الدخول على منصة hello code ثم الذهاب إلى ساحة اللعب حيث سنصنع مشروعنا 2ـ كتابة الكود التالي ليظهر لنا المثلث: (Head1 is Point (x: 100 ,y: 50 (Head2 is Point (x: 40 ,y: 200 (Head3 is Point (x: 160 ,y: 200 (Head is Triangle(head1:Head1,head2:Head2,head3:Head3 وهذه الصورة للتوضيح: في الصورة يوجد للمثلث ثلاث رؤؤس وكل رأس يوجد في نقطة معينة. ونستطيع تسمية الرؤؤس أي اسم بشرط أن يبدأ بحرف و أن لا يحتوي على رموز. ويجب علينا أن نسميهم نفس الإسم وإضافة أرقام أو أحرف للتمييز بينهم. وعند السطر الأخير نضع الإسم الذي وضعناه بالأول لكل الرؤؤس في بداية السطر الأخير دون الإضافات التي وضعناها. head1 هو الرأس الأول للمثلث head2 هو الرأس الثاني للمثلث head3 هو الرأس الثالث للمثلث ونستطيع تغيير موقع المثلث بتغيير النقطة التي يقع عليها  رأس المثلث. وهذه صورة للتوضيح وأما ما بين القوسيين  فهو يعني أن كلمة head1 أي الرأس ...
قراءة المزيد

تعرف على منصة hello code لتعلم البرمجة

-
صورة
hello code    ما هي hello code؟  هي منصة تفاعلية عبر الإنترنت تعلم الأطفال مبادىء البرمجة من خلال لغة برمجة ممتعة ومميزة طورتها hello code  وهي smoothy!                 و تهدف hello code إلى تعليم الأطفال البرمجة وكتابة الأوامر. يبدأ الطفل بالتعلم عن طريق سرد قصصي من وحي حياة الأطفال اليومية.الترابط مع شخصيات hello code بالإضافة إلى الدروس المبتكرة والتمارين الممتعة تشكل بيئة تعلم شمولية تقدم للطفل مجموعة من مهارات الحياة المهمة، مثل:حل المشاكل، التفكير الحسابي والتحليلي، الإبداع  والتبرير المنطقي، وكل ذلك عن طريق المرح! وإن كنت تودون تعلم لغة smoothy أو التعرف على hello code أكثر  اضغط هنا     هذا رابط قناة اليوتيوب                                                                           ...
قراءة المزيد